Взять просто так и заплакать — такой способностью обладают немногие. Чтобы разобраться и понять, как заплакать специально и быстро, прежде всего нужно знать самого себя, свой внутренний мир, способность управлять своим настроением. Слезы — это как картина нашего душевного мира. Разберемся, как заставить себя плакать без причины.
Способы заставить себя плакать
У многих из нас возникает вопрос: «Как заплакать если хочется, но не получается?» Перед вами представлены основные методы.
Лук
Вызвать слезы быстро позволит луковое вещество, содержащее элемент, который вызывает серную кислоту, в свою очередь, она раздражает слезные железы. Это летучее вещество быстро испаряется. Хватает примерно 0.5 метра, чтобы спровоцировать слезотечение. Есть разные сорта лука, но наиболее действующим считается белый. Простой рецепт — это разбавить сок лука с водой, примерно 1:3, чтобы не допустить ожога глаз. И закапывать по одной капле.
Цитрусовые
Для этого необходим сок любого цитрусового фрукта. Чаще всего используют лимон либо апельсин. Действуют они не так эффективно, как лук. Сок нужно разбавлять в одинаковых пропорциях. Самое главное помнить об аллергических реакциях, так как может появиться зуд, раздражение, покраснение глаз. Нельзя допустить попадание чистого сока — это может привести к воспалительному процессу и даже ожогу.
Медикаментозные препараты
Это менее предпочтительный способ. Может вызвать различные побочные эффекты и привести даже к ухудшению зрения. Вызвать слезотечение могут любые капли-анестетики.
Наиболее яркие из них:
- Альбуцид;
- Визин;
- Сульфацил натрия.
Последний считается наиболее безопасным.
Для создании иллюзии используют глицерин. Тут нужно быть предельно аккуратным, так как при попадании в глаза он вызывает сильное раздражение. Применять только наружно.
Ментол, нашатырный спирт
Слезы может вызвать сильный запах. Нашатырь следует просто глубоко вдохнуть, закапывать в глаза его нельзя. Им можно пропитать платок. Для этого нужно маленькое количество нашатыря. Главное, не переборщить. Для получения сильного эффекта, нужно и вдохнуть, и поднести платок к глазам.
Ментол присутствует в некоторых мазях. Например, в «Звездочке». Нужно помазать переносицу или место, близкое к глазам. Под воздействием аромата произойдет выделение слезных желез, появится слабое раздражение. Ни в коем случае нельзя мазать веки и кожу под глазами. Это вызовет сильное жжение. Если нет «Звездочки», то подойдет любой крем с ментолом.
Духи — тоже хороший вариант. Нужно натереть ими пальцы и поднести к глазам.
Ветер
Если у человека чувствительные глаза, этот метод будет действовать эффективно. Считается самым безопасным и безболезненным способом. Все, что необходимо сделать, это постоять на ветру в течение 10 минут, стараясь не закрывать глаза. Слезы обеспечены.
Воспоминания и самовнушение
Является малоэффективным способом. Данным методом пользуются профессиональные актеры, чувствительные личности и люди с нестабильной психикой.
В данном случае вызвать слезы не составит труда. Достаточно будет вспомнить о печальном событии связанным с собой или близким человеком. Можно послушать грустную музыку, посмотреть драматический фильм или прочитать книгу. Вспомнить неудачную, несостоявшуюся любовь; плохие слова в отношении себя от родного человека, смерть близкого. Достаточно вспомнить мельчайшие подробности и детали.
У каждого человека есть такие моменты в жизни, о которых стоит лишь вспомнить, и навернутся слезы. Все зависит от эмоциональной устойчивости. Если воспоминания не помогают, попробуйте внушить себе, что вы развелись с супругом или умер ваш любимый домашний питомец, что вы очень одинокий, и ряд других внушений.
Существует огромный ряд кинофильмов, которые могут заставить прослезиться. В основном, это фильмы о настоящей любви. Если фильм снят хорошо, реалистично, и актеры в нем показывают мастер-класс, то будьте уверены, эмоция обеспечена. Человек будет сопереживать каждый миг в жизни главных героев. Чувствовать, смеяться и плакать как они.
Например:
- «Титаник»;
- «Хатико»;
- «Семь жизней».
Книги имеют способность пробуждать сильные чувства. Печатное слово вынуждает радоваться, плакать, смеяться, ощущать счастье.
Вот несколько книг:
- Джек Лондон «Мартин Иден»;
- Виктор Гюго «Человек, который смеется»;
- Дэниел Киз «Цветы для Элджернона»;
- Шарлотта Бронте «Джэйн Эйр».
Просмотр фотографий на тему чужого горя тоже может вызвать сильные эмоции. Это могут быть фото бездомных, страдающих животных, маленьких и беспомощных детей из детского дома.
Зевота
Метод не имеет никаких вредных последствий. Стоит всего лишь позевать в течение двух минут, и непроизвольно пойдут слезы. Принцип такой: широко открываем рот, происходит сдавливание мышц шеи, отчего непроизвольно образуются слезные железы. Способ работает у всех без исключения.
Воздействие пальцем
Аккуратное надавливание пальцем в области зрачка — еще одно решение. Давить слишком сильно не следует, чтобы не повредить глаза. Можно ущипнуть себя ногтями двух пальцев за кончик носа, и слезы обеспечены.
Вглядывание в одну точку
В этом случае нужно выбрать объект для наблюдения и непрерывно на него смотреть, стараясь не моргать. Это нужно для того, чтобы подсушить область глазного яблока. Смазка прекратит поступать. После этого моргнуть раз 10, и смазка начнет обильно выделяться.
Опасно ли искусственно вызывать слезы
Способы, которые мы рассмотрели, имеют негативные последствия. Постоянное применение лука, лекарственных препаратов, цитрусовых, а также жидкостей с сильным запахом могут вызвать аллергическую реакцию. Слизистая может получить химический ожог.
Нарушение ее работы может привести к заболеваниям:
- коньюнктивит;
- кepaтит;
- сужение слезного канала;
- неконтролируемое состояние слезотечения.
Пересушивать глазные оболочки нельзя. Если не хотите на стол к хирургу, знайте меру и следите за своим здоровьем.
Как не заплакать, если поступают слезы
Чтобы сдержать слезы, нужно:
- Отвлечься. Начните считать, не важно что, вслух или про себя, предметы которые находятся в комнате. Сожмите руки в кулаки и старайтесь не отводить от них глаз.
- Выравнять дыхание. Для этого сделать глубокий вдох носом, затем плавно выдохнуть через рот. Проделав это несколько раз, заметите, как постепенно успокаиваетесь.
- Набрать воздуха и задержать дыхание. Повторить следует несколько раз.
- Поморгать, тем самым остановив выделение влаги.
- Выпить воды. Это расслабит горло.
Видео
Из этого видео вы узнаете, как научиться плакать специально.
