Уход за волосами зимой так же важен, как и в летний период. Если в жару на их состоянии негативно сказываются солнечные лучи, сухой воздух, то зимой они повреждаются от ношения головных уборов, низких температур, дефицита витаминов в рационе. Потому следует знать, какие факторы провоцируют ухудшение текстуры локонов в зимний период и как их защитить в домашних условиях.
В чем особенность ухода за волосами зимой
Зимой волосы становятся тонкими, тусклыми, медленнее растут, также отмечается электризация и выпадение прядей. В связи с этим необходим особый уход за ними.
Трихологи советуют прятать пряди от мороза, использовать увлажняющие и питательные маски, принимать витамины.
Какие еще процедуры необходимы для ухода за волосами зимой, и какие причины провоцируют нарушение их структуры, должна знать каждая девушка.
Какие проблемы настигают волосы в зимний период
В холодное время года они подвержены следующим нагрузкам, которые отрицательно сказываются на их состоянии:
- Низкие температуры – главный негативный фактор нарушения текстуры прядей. Из-за них зимой кровеносные сосуды на голове сужаются, в итоге ухудшается питание луковиц.
- Перепады температур. На улице минусовая температура и влажность, а в помещении тепло и сухой воздух в результате работы обогревателей. В итоге пряди находятся в стрессовом состоянии, а также сальные железы не могут своевременно адаптироваться, какое количество сала требуется вырабатывать.
- Частое использование фена. Летом можно выйти на улицу с влажными волосами – они подсыхают под воздействием солнечного тепла. Зимой сырые пряди являются причиной простуды, поэтому их требуется просушивать основательно.
- Головные уборы, шарфы. Пряди трутся о них, в итоге чешуйки приподнимаются. Также шапки часто сдавливают голову, в результате нарушается кровоток к волосяным луковицам.
- Дефицит витаминов, минералов, белка. Они необходимы для роста волос, питания луковиц и нормального функционирования сальных желез.
- Использование шерстяных вещей, которые вызывают статику.
- Холод. При низких температурах организм тратит энергию на обогрев. Для повышения выработки энергии используется больше углеводов, белков и витаминов. В итоге волосяные луковицы испытывают дефицит перечисленных веществ.
- Ветра. Они запутывают и повреждают распущенные пряди, а также сушат их.
- Дефицит ультрафиолета. Солнечные лучи необходимы для выработки витамина Д, который нужен для созревания луковиц.
- Малоподвижность. В теплую погоду человек больше времени проводит за прогулками, чем в мороз. Снижение подвижности приводит к ухудшению кровотока.
Кроме перечисленных факторов, внешний вид прядей ухудшается из-за дефицита витаминов в пищевом рационе. В конце весны, летом и осенью они поступают в организм со свежими овощами и фруктами. Зимой же данные продукты находятся в дефиците, или продаются, но по завышенным ценам. Поэтому в уход зимой входит прием витаминных комплексов.
Правила
В холодное время года предотвратить ухудшение состояния прядей и алопецию помогут нижеперечисленные правила, которые рекомендуют соблюдать трихологи.
Увлажнение
Для полноценного ухода и увлажнения требуется использовать линейку увлажняющих средств, состоящую из:
- шампуня;
- кондиционера после мытья;
- увлажняющей сыворотки;
- крема – рекомендовано его наносить на волосы на ночь;
- масла с протеинами (наносится на кончики волос).
Комплексное использование средств по уходу за волосами из одной линейки позволит добиться максимального эффекта. Проводить увлажняющие процедуры:
- при сухих прядях 1 раз в неделю;
- при нормальных — 1 раз в 2-3 недели;
- при жирных — 1 раз в месяц.
Кроме перечисленных средств для ухода требуется 1 раз в месяц использовать увлажняющие маски. Маска наносится на кожу головы в теплом виде (холод способствует сужению сосудов, в итоге эффект от процедуры будет не полным), далее выдержать состав указанное количество времени, предварительно укутав голову пленкой и полотенцем
Правила использования покупных масок отличаются в зависимости от производителя. Перед их использованием ознакомьтесь с инструкцией.
Для ухода необязательно выбирать фирменные маски, увлажнить и восстановить структуру можно с помощью масел:
- репейного;
- льняного;
- оливкового;
- кокосового.
Перечисленные средства выделяются доказанной эффективностью и простотой использования в домашних условиях.
Также необходимо следить за количеством выпиваемой воды в сутки, так как если жидкости будет мало поступать в организм, то использование увлажняющих средств окажется малоэффективным.
Пилинги
Пилинг — это очищение кожи от старых ороговевших клеток. Зимой, из-за нарушения работы сальных желез, пряди быстрее загрязняются, образуется перхоть.
Пилинг позволяет убрать излишки сала с кожи головы, устраняет перхоть. Процедура играет важную роль при уходе за локонами зимой.
Существует 2 вида средств для пилинга:
- С кислотой. Очищение кожи происходит за счет действия кислот. Преимуществом средств является простота в использовании и легкость в смывании.
- Скрабы. Пилинг головы обеспечивают мелкие скрабирующие частицы, также они улучшают кровообращение. Чистка кожи осуществляется за счет соскабливания старых клеток. Минус средства – необходимость тщательного промывания волос от частиц.
Дополнительно в состав средств входят витамины и другие вещества, необходимые для нормализации состояния прядей. В итоге пилинг позволяет не только очистить кожу головы, но и улучшить структуру волос.
Для ухода за прядями проводить процедуру рекомендовано примерно 1 раз в 10 дней, так как частая чистка может повредить молодые и здоровые клетки кожи головы.
Выбор полотенца
Зимой рекомендуется заменить махровое полотенце на хлопковую или шелковую ткань. Она впитывает воду с волос не полностью, в итоге они остаются слегка увлажненными. Дополнительно махровое полотенце способствует появлению пуха на голове за счет грубого трения.
Независимо от сезона года, только что вымытые волосы нельзя тереть полотенцем. Их требуется аккуратно промакивать, так как в процессе мытья чешуйки слегка раскрываются и активное трение способствует их перегибу, истончению волоса.
Внимание на состав и консистенцию средств для ухода
В холодное время нужно использовать для ухода за прядями кондиционеры и ополаскиватели с плотной, кремообразной текстурой. Такая консистенция увлажняет волосы лучше, чем средства с густотой, как у питьевого йогурта, консистенцией.
Перед покупкой средств для ухода изучать их состав. Он должен содержать питательные, увлажняющие и антистатические вещества, а красители, ароматизаторы и другие вредные компоненты исключаются.
В составе средств должен содержаться пленкообразующий элемент (жирные спирты, силиконы, масла). Он позволяет сохранить влагу в волосах, а также помогает им становиться гладкими и убирает статику.
Если в составе средств данный компонент отсутствует, то масла можно использовать отдельно. Например, наносить их небольшое количество на чистые и влажные волосы.
Использование увлажнителя в доме
Увлажнитель поддерживает зимой в помещении нужную влажность. Если ее будет недостаточно, то применение увлажняющих средств даст противоположный результат. Они будут вытягивать влагу из самих волос, в результате их структура ухудшится.
Волосы на морозе должны быть спрятаны
Еще одно правило ухода за локонами — защита от холода. Зимой низкие температуры и ветра сушат волосы, нарушают их структуру и губительно действуют на луковицы.
Перед выходом на улицу пряди нужно спрятать под шапку (в капюшон), пальто или шарф. Если волосы густые и длинные, то их заплетают в косу.
Какой головной убор выбрать
Зимой голова должна быть защищена от низких температур с помощью головного убора. Но шапка может создать парниковый эффект, который тоже отрицательно сказывается на прядях. В связи с этим требуется выбирать головные уборы из натурального материала, который позволяет коже головы дышать, например, кашемир, шерсть, шелк.
Только хороший и правильный уход позволит сохранить пряди даже при очень низких температурах зимой.
Как еще защитить волосы в зимнее время
Дополнительные советы, которые облегчат уход за волосами:
- Ухаживать за волосами зимой с учетом их типа (жирные, тонкие, сухие).
- Стричь и красить волосы лучше примерно за 1 месяц до наступления морозов. Зимой можно подкрашивать корни и состригать секущиеся кончики. Полноценная стрижка или окрашивания являются стрессом для волос.
- Мыть голову теплой, а не горячей водой. Высокая температура повышает ломкость волос, а также активизирует работу сальных желез.
- Избегать частого использования фена, плойки или утюжка, а также сложных укладок.
- Правильно мыть голову. Для грамотного ухода нужно основательно промывать кожу головы, а пены от шампуня достаточно для смывания грязи с волос.
- Использовать средства для ухода облегчающие расчесывания прядей, так как они из-за повышенной сухости быстро и сильно путаются.
- Зимой принимать комплекс витаминов. Они не только полезны для волос, но и укрепят иммунитет.
- Избегать стрессов, при необходимости принимать успокоительные препараты.
- Отказаться от строгих диет, так как организм зимой нуждается в усиленном питании, а также испытывает дефицит полезных веществ.
- Раз в неделю делать массаж головы и шеи. Он активизирует кровообращение, а значит улучшится питание луковиц.
- Следить за общим здоровьем, так как, например, нарушение работы щитовидной железы сопровождается алопецией и истощением прядей.
- В случае нарушения состояния прядей не заниматься самолечением. Обратиться за консультацией к трихологу, при необходимости пройти обследование.
Если ухаживать за волосами зимой учитывая перечисленные условия, то это позволит сохранить красоту и густоту прядей. А лучше – предварительно сходить на консультацию к трихологу, чтобы точно подобрать правильную линейку средств.
А какой вы используете уход за волосами зимой? Поделитесь в комментариях. Сохраните материал в закладках, чтобы не потерять полезную информацию.
Литература:
- Гид Cosmopolitan. “Уход за волосами”. — М.: Фэшн Букс, 2007. — 224 c.
- Гогитидзе, Н. В. “Красота волос и ошибки ухода за ними. Советы опытного косметолога”. — М.: Феникс, 2006. — 176 c.
- Лев, Я. “300 советов по уходу за волосами для девушек”. — Москва: Высшая школа, 2002. — 112 c.
- Янковская Е. “Все о здоровье ваших волос”. М.: Вектор, 2011 г.
- Школа красоты. “Уход за волосами”. М: Мир книги, 2007 г.
- Джеффри П. “Красота и здоровье ваших волос. Современные методы восстановления и ухода”. М: Рипол классик, 2008 г.
- Филиппова И. “Волосы должны быть здоровыми, красивыми, блестящими”. М: ИГ Весь, 2002 г.
