Имбирь — целебное растение со светло-коричневыми узловатыми корнями, которое используют как в свежем, так и высушенном виде. Это известная многим индийская специя, которую добавляют во многие блюда и напитки. Возможность использования имбиря во время беременности определяет врач, учитывая общее самочувствие женщины и вероятные противопоказания к его использованию.
Специалисты восточной медицины рекомендуют использовать беременным женщинам такую пряность в умеренных количествах и обязательно сочетать с топленым маслом. Масло гхи способствует усвоению многочисленных полезных веществ имбиря и препятствует аллергическим реакциям.
В чем польза имбиря
Имбирь оказывает благоприятное воздействие на весь организм. При его регулярном употреблении наблюдаются следующие изменения:
- укрепление общего иммунитета;
- повышение стрессоустойчивости;
- активизация пищеварения;
- повышение общего тонуса;
- улучшение работоспособности и стрессоустойчивости.
Имбирь показан людям с аллергическими заболеваниями, бронхиальной астмой, нарушениями мозгового кровообращения. Активные вещества растения обладают выраженным противовоспалительным действием, выступают в качестве ветрогонного, противорвотного средства. Имбирь — незаменимый помощник при диспепсических нарушения: несварение, отрыжка, боль в абдоминальной области, тяжесть в желудке.
Имбирь – эффективное, натуральное обезболивающее средство, которым можно пользоваться в качестве альтернативы небезопасным нестероидным противовоспалительным средствам (НПВП) по предварительному согласованию с врачом.
Растение также эффективно в комплексных схемах терапии пациентов с сердечно-сосудистыми нарушениями: снижает вязкость крови, восстанавливает функциональное состояния эритроцитов. В восточных странах высушенный имбирь является обязательным компонентом многих блюд. В аюрведе им пользуются в качестве катализатора, который ускоряет доставку лечебных элементов к пораженным участкам организма. Корень очищает организм от токсических веществ, препятствует развитие онкопатологий.
Показания и противопоказания беременным
Народная медицина предлагает использовать имбирь для обезболивания и повышения защитных сил организма. Растение также помогает справиться с тошнотой, устраняет первые симптомы простуды и острых респираторных вирусных инфекций.
Корни используют по следующим показаниям:
- токсикоз, который часто возникает в первом триместре беременности;
- первые проявления простуды, при температуре тела не более 36,9 градусов — в противном случае растение может усугубить течение патологического процесса;
- иммуностимулятор при эпидемиях гриппа;
- средство для восстановления желчеоттока и переваривания пищи при регулярных расстройствах работы желудочно-кишечного тракта, тошноте, вздутии живота.
Если женщина не употребляла имбирь ранее, то его вводят в рацион очень осторожно, начиная с небольших доз, внимательно наблюдая за реакцией организма.
Рецепты с имбирем
При ухудшении самочувствия можно воспользоваться проверенными рецептами:
- Для приготовления классического имбирного чая потребуется несколько сантиметров корней растения, лимон, вода. Имбирь необходимо тщательно вымыть, очистить и натереть на мелкой терке. Вскипятить воду, залить корни растения и проварить 5-10 минут. Лимон нарезать дольками и добавить в полученный напиток. Настоять на протяжении часа, приступать к приему.
- Чтобы приготовить согревающий напиток, корни имбиря натирают на мелкой терке, смешивают с листовым зеленым чаем, заливают кипятком. Добавляют несколько долек лимона и светлый мед по вкусу. Настаивают 20-30 минут и приступают к употреблению.
- Для приготовления бодрящего напитка необходимо заранее подготовить имбирь, апельсины и мяту. Корни очищают и измельчают, из апельсина выжимают сок. Все компоненты смешивают в керамическом чайнике, заливают кипятком. Употребляют со светлым медом.
В качестве природных подсластителей для напитков с имбирем пользуются корицей, стевией, продуктами пчеловодства.
Имбирный напиток способен улучшить общее самочувствие и избавить от жажды. Повышает тонус, препятствует распространению вирусной инфекции. При ухудшении самочувствия во время беременности употребления имбиря рекомендовано предварительно согласовать с врачом.
Эффективное средство против кашля
Во время беременности женщины могут делать имбирные ингаляции, которые помогают справиться с кашлем, першением и болью в горле. 30 грамм измельченных корней заливают водой и кипятят на протяжении 20 минут. В полученную жидкость добавляют сок лимона или несколько капель эфирного масла чайного дерева и дышат над паром несколько минут, сверху накрывшись махровым полотенцем.
Для приготовления средства от сухого и влажного кашля, а также для создания иммуномодулирующего эффекта, имбирь измельчают через мясорубку вместе с лимонами с кожурой и косточками. Полученную смесь помещают в стеклянную емкость. В качестве подсластителя можно использовать мед. Употребляют по столовой ложке 1-2 раза в день до основного приема пищи. Средство также можно добавить в чай или запивать достаточным количеством воды. Хранить в сухом, прохладном месте.
Противопоказания
Перед началом использования имбиря во время беременности необходимо проконсультироваться с гинекологом, пройти комплексное обследование, в случае необходимости. От корней имбиря рекомендовано воздерживаться при:
- индивидуальной непереносимости;
- аллергии на растение;
- гепатите;
- гипертонии — растение нельзя использовать совместно с медикаментами от артериальной гипертензии;
- патологиях желчного пузыря;
- болезнях желудочно-кишечного тракта;
- склонности к кровотечениям;
- значительном повышении температуры тела;
- опухолевых процессах;
- особого внимания требует токсикоз на протяжении 3 триместра.
Безалкогольный глинтвейн из каркадэ, рецепт в видео:
О том как бороться с токсикозом во время беременности читайте на нашем сайте по ссылке.
