Польза и вред солярия для здоровья: противопоказания, меры предосторожности

Сейчас можно услышать самые противоречивые мнения о вреде и пользе солярия. Многие современные люди прибегают к искусственному загару, чтобы иметь красивую с бронзовым оттенком кожу. Чаще всего такого результата хотят добиться женщины, но не все они знают о противопоказаниях и правилах применения косметических процедур.

польза солярия для организма

Что такое солярий

Долгое время бледная кожа была признаком аристократизма. Однако с конца прошлого века все кардинально изменилось, и к загару стали относится по-другому. Теперь он олицетворяет достаток, красоту и молодость. Почти все салоны красоты оборудованы специальными установками, позволяющими принимать искусственные солнечные ванны.

Солярий представляет собой специально оборудованную кабинку, вырабатывающую в определенной дозировке теплые летние лучи. От природного солнечного излучение искусственного происхождения почти ничем не отличается.

Внутри установка оборудована световыми лампами, излучающими альфа- и бета-лучи. От них будет зависеть степень загара. В конструкцию входит вентилятор и кондиционер, предназначенные для охлаждения и защиты от перегрева.

Для привлечения и удобства клиентов солярии стали оснащать дополнительным функционалом:

  • аудиосистемами;
  • аромаустановками;
  • вибро- и гидромассажными устройствами.

польза солярия для организма

Виды

По типу установки солярии делят на бытовые и профессиональные. Чаще всего в салонах красоты используется первый вариант.

Используемые конструкции бывают двух видов:

  • вертикальные;
  • горизонтальные.

В первом варианте посетители принимают процедуры стоя. Конструкции вертикального типа пользуются большой популярностью у женщин, поскольку позволяют получить идеально ровный загар. В них можно спокойно двигаться, слушать музыку, ведь размеры солярия не стесняют движений. Лампы находятся на удаленном расстоянии от кожи и достаточно мощные.

Профессиональный вертикальный солярий GoldenSun 48 лампы: продажа ...

В горизонтальных моделях лампы расположены близко от тела человека. Однако их мощность значительно меньше, что позволяет избежать ожогов. В целях гигиены во время процедуры используется специальная пленка, заменяемая после каждого клиента. Она пропускает свет, однако после проведения сеанса в местах давления остаются белые пятна (зона ягодиц, лопаток и другие части тела).

польза солярия для организма

Польза применения

В умеренных количествах ультрафиолетовые лучи полезны для организма. Они оказывают благотворное влияние на многие внутренние системы.

К плюсам можно отнести:

  • за счет усиления кровообращения во время процедур улучшаются обменные процессы;
  • органы дыхания работают более активно;
  • благотворно влияет на эндокринную систему;
  • происходит выработка витамина D, необходимого для усвоения кальция и фосфора;
  • улучшаются защитные функции организма;
  • укрепляется иммунная система;
  • происходит расслабление, что положительно сказывается на психике.

Специалисты утверждают, что особенно полезно посещать солярий в зимний период. В это время организм испытывает дефицит витамина D. Нехватка солнечных лучей часто приводит к угнетенному состоянию. Польза солярия для организма отмечается при заболеваниях кожи, например, в лечении псориаза. Процедуры оказывают положительное воздействие на работу сердца и спасают от сезонной депрессии.

солярий противопоказания

Противопоказания

По мнению ученых, лучи солярия менее опасны, чем ультрафиолетовое излучение. Но несмотря на многие положительные свойства капсульных процедур, они полезны не всем.

К противопоказаниям солярия относятся:

  • детский возраст до 15 лет;
  • новообразования или предрасположенность к онкозаболеваниям;
  • большое количество родинок, пигментных пятен и веснушек на лице и теле;
  • заболевания печени и почек;
  • бронхиальная астма, туберкулез;
  • состояние после процедур химического пилинга, лазерной эпиляции, шлифовки кожной поверхности;
  • сахарный диабет, послеоперационный период, проблемы с нервной системой;
  • гинекологические заболевания;
  • беременность.

польза солярия для организма

Чем опасен

Многие косметологи и дерматологи высказываются против применения процедур с искусственными лучами.

Приводится несколько весомых аргументов, которые свидетельствуют о вреде солярия для женского и мужского организма:

  • появление морщин и трещин в результате старения кожи;
  • пигментация кожи и риск возникновения меланомы;
  • для женщин мастопатия с негативными последствиями в будущем;
  • возможна мутация на генетическом уровне;
  • нарушение функции щитовидной железы.

Есть мнение, что лучи в студии загара проникают достаточно глубоко в слои кожи. По этой причине некоторые специалисты рекомендуют отдавать предпочтение естественному загару в тени и не платить деньги за вредные процедуры.

солярий противопоказания

Сколько времени можно загорать

Время и частота сеансов приема солярия будет зависеть от состояния кожного покрова.

Считается, что люди с темными глазами и смуглой кожей реже получают солнечные ожоги. Им можно принимать солнечные ванны курсом до 12 процедур и длительностью не более получаса.

Обладатели темно-русых и коричневых волос, темных сосков и светлой кожей при первом посещении не должны находиться в капсуле больше 15 минут. Если за первый сеанс отрицательных проявлений не возникает, тогда время приема можно увеличить до 30 минут.

Тем, у кого светло-коричневые и русые волосы, голубые, серые либо зеленые глаза, светлая кожа и соски рекомендуется время пребывания в солярии не превышать 15 минут и за год принимать не более 2 курсов. Сеансы проходят не чаще 3 раз в неделю. Кожа у таких людей на солнце быстро обгорает.

Не рекомендуется загорать в солярии тем, у кого кожа и соски светлые, волосы рыжие, много веснушек на теле и глаза зеленые. Загар не будет долго держаться, поскольку быстро сходит и есть вероятность получения ожогов.

солярий польза и вред (главный ключ)

Можно ли посещать детям

Кожа детей очень восприимчива и чувствительна к загару, поэтому до 15 лет лучше не водить ребенка в студию загара. По мнению медиков, искусственные лучи несут опасность, могут привести к ожогам, повредить структуру кожного покрова.

По этой причине во многих странах мира запрещено детям посещать солярий без письменного разрешения родителей. Иногда рекомендуется прием таких процедур из-за гормональной проблемы кожи. В этом случае рекомендуется использовать средства защиты в виде специальных очков и головного убора. На губы наносят защитный гель. Рекомендуемое время пребывания ребенка в капсуле не должно превышать 2—3 минут, а после 14 лет его продлевают до 5 минут. Полный курс составляет 5—6 процедур каждые полгода.

При нехватке в детском организме витамина D, необходимого для полноценного роста и развития, его можно получить с приемом в пищу определенных видов продуктов. Слабая иммунная система детей негативно реагирует на ультрафиолетовые лучи, и в дальнейшем они могут спровоцировать развитие рака кожи.

Очки для солярия - Georg Schmerler GmbH & Co KG - Очки для солярия

Меры предосторожности перед посещением

Для тех, кто не имеет противопоказаний и проблем со здоровьем, при посещении студии загара необходимо соблюдать правила приема сеансов. Прежде чем принять такое решение, желательно подойти к врачу для консультации по этому вопросу.

Чтобы получить красивый и привлекательный кожный покров без вреда для здоровья рекомендуется:

  • в первые два посещения ограничить время приема до 10 минут с целью привыкания кожи;
  • за час до сеанса принять душ, но без использования гелей и мыла, чтобы не обезжирить кожный покров;
  • исключить контакт с водой сразу после процедуры в солярии;
  • использовать специальные очки, накладку на соски и прикрыть волосы косынкой;
  • перед загаром не использовать косметические средства и парфюмерию.

Большое значение имеют специальные солнцезащитные средства. Они должны быть качественными и предназначенными для студии загара. Это кремы, которые делят на три вида: проявитель, активатор и закрепитель загара.

солярий польза и вред (главный ключ)

Нельзя принимать процедуры в обнаженном виде, чтобы исключить растрескивание и пересыхание сосков. Специальные очки предотвратят попадание лучей на глаза и защитят сетчатку от опасных лучей. Шапочка либо косынка на голове не допустит сухости волос.

Не рекомендуют ходить в солярий на голодный желудок и сразу после приема пищи. После сеанса желательно выпить стакан морковного сока или витаминный коктейль. Во время загара лучше всего расслабиться и настроить себя на позитив, представляя отдых на берегу теплого моря.

солярий противопоказания

Видео

Подобранное видео позволит больше узнать о студии загара.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Партнер сайта eurolux-group